ماذا يفعل النرجسي بعد الانفصال؟ 7 أشياء صادمة قد يفعلها
أصعب لحظة في الانفصال عن الشخص النرجسي ليست دائمًا لحظة الانفصال نفسها… بل ما يحدث بعدها.
لأنك قد تكون اتخذت أصعب قرار في حياتك، وقطعت الاتصال، وأغلقت الباب الذي استنزفك طويلًا… لكن عقلك وقلبك لم يغلقا الباب بالسرعة نفسها.
هل سيعود؟
هل سيتظاهر بأنه تغيّر؟
هل سيحاول استدراجي من جديد؟
هل وجد شخصًا آخر ونسيَني؟
هل سيحاول الانتقام؟
وماذا لو عاد نادمًا فعلًا؟
وماذا لو كنت أنا من ظلمته عندما قررت الرحيل؟
بعد الانفصال، قد لا تكون في مواجهة الشخص النرجسي نفسه فقط، بل في مواجهة أثر العلاقة بداخلك: التعلق، الحنين، الشعور بالذنب، الأمل في أن يتغير، والرغبة في الحصول أخيرًا على تفسير أو اعتذار لم تحصل عليه طوال العلاقة.
وفي المقابل، قد يلجأ الشخص الذي يحمل سمات نرجسية إلى محاولات مختلفة لاستعادة تأثيره عليك؛ من رسالة مفاجئة واعتذار غير متوقع، إلى وعود بالتغيير، أو استدعاء الذكريات، أو إثارة غيرتك، أو لعب دور الضحية، أو استفزازك فقط ليتأكد أن الباب لم يُغلق تمامًا.
ولهذا، قطع الاتصال مع الشخص النرجسي ليس هو النهاية دائمًا… الحفاظ عليه هو التحدي الحقيقي.
في هذا المقال نستعرض 7 أشياء قد يفعلها الشخص ذو السمات النرجسية بعد الانفصال، والأهم: لماذا يمكن أن تكون معرفة هذه الأنماط مفيدة حتى لا تخلط بين الندم الحقيقي ومحاولة استعادة السيطرة، ولا تجد نفسك تعود إلى العلاقة نفسها بمجرد أن اشتقت إلى الشخص الذي كنت تتمنى أن يكونه.
.jpg "ماذا يفعل النرجسي بعد الانفصال؟ 7 أشياء صادمة قد يفعلها")
إنه لأمر مؤلم للغاية أن تعيش في خوف مما قد يفعله النرجسي بعد ذلك. لقد كنت في مواقف مماثلة معه من قبل. للاسف اذا كنت تعتقد أن كل شيء قد انتهى وأنك تخلصت منه إلى الأبد ، فانت مخطئً تماما. لقد عاد ، ليفعل أشياء أكثر جنونًا من ذي قبل. لذلك ، حتى بعد انقطاع الاتصال به ، ما زلت تعيش في خوف من عودته ، محاولًا استدراجك مرة أخرى وإيذائك مرة أخرى. بمجرد البقاء في حالة عدم الاتصال ، ستشعر أسوأ من ذي قبل. ستشعر وكأنك مدمن هيروين يجاهد للاقلاع عن هذا الادمان.
كيف يشعر النرجسي أثناء عدم الاتصال؟
النرجسيي مثل مدمن المخدرات بمعنى أنه مدمن على جذب الانتباه والإعجاب والثناء والسيطرة على الآخرين - الإمداد النرجسي كما يطلق عليه في علم النفس. أثناء تواجدك معهم ، كنت مصدر إمدادهم النرجسي ، والآن بعد أن تم سلبه منهم ، يشعرون بالإحباط والقلق. إنهم يريدون استعادة مصدر إمدادهم النرجسي. إنهم يشعرون بالتحدي ويريدون إثبات أنفسهم من خلال إجبارك على العودة إليهم.
هل سيعود النرجسي بعد عدم الاتصال؟
في معظم الحالات ، الجواب هو نعم ، إذا سمحت أنت لهم بذلك. من المهم بالنسبة لهم أنه في حالة حدوث الانفصال ، فإنهم هم من يبدأون ذلك. الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أنهم قد يسعون إلى الانتقام لأن تجاهلهم هو أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها تجاه شخص نرجسي .
السؤال الآخر هو إلى متى تستمر في حالة قطع الاتصال.؟
لا تعد حالة "عدم الاتصال" شيئًا مؤقتا تفعله لمدة أسبوعين أو شهر - إنها قرار نهائي لا رجعة فيه. إذا كان لدى النرجسي طريقة في الاتصال بك ، فسيواصل التنصت عليك و مراقبتك او مطاردتك لسنوات قادمة. هذا هو السبب في أنه من الضروري جدًا أن تشفي نفسك أولاً حتى تتمكن من البقاء قويًا ومقاوما إغراءات العودة إليه.
هل يفتقد النرجسيون حبيبهم السابق بعد عدم الاتصال؟
اذا كنت تفكر في أن النرجسي يفتقدك حقًا . فالإجابة هي نعم ، إنه يفعل ذلك ولكن ليس بالطريقة التي تتمناها. كما أوضحنا أعلاه ، كنت انت مصدر إمداده النرجسي - مصدر إمداده بالحب والاعجاب والمدح. الآن بعد أن ذهبت ، هناك شعور بالفراغ وعدم الرضا. في هذه المرحلة ، يتوق النرجسي لملء تلك المساحة الفارغة ، ولهذا السبب يستمر الاتصال بك. لكن لسوء الحظ ، هذا لا يعني أنه يحبك حقًا أو يشتاق إليك بالطريقة التي يفهمها معظم الناس.
اقرأ أيضا: 5 أسباب تدفع النرجسي للعودة الي ضحيته من جديد/ Hoovering
اذن. ما هي اكثر الاشياء التي قد يفعلها النرجسيون ردا علي قيامك بقطع الاتصال معهم؟
1. إطلاق حملات تشويه السمعة:
لذا فإن أول شيء يفعله النرجسي عندما لا تتواصل معه هو إطلاق حملات تشويه السمعة ضدك. النرجسيون يكرهون الرفض ولا يمكنهم التعامل مع الرفض من أي نوع. لذلك من خلال قطع إمدادهم النرجسي وعدم الاتصال ، يشعر النرجسي بالرفض, ما يدفعه الي تشويه سمعتك لدي أشخاص آخرين وجعلك تبدو شخصا سيئًا.
سيخبرون كل من حولك حول مدى فظاعتك ، وسوف يكذبون ، وسوف يثرثرون ، ويختلقون جميع أنواع القصص غير الصحيحة ، فقط لجعل الناس يصدقون دور الضحية الذي يلعبونه، ويكسبوا تعاطفهم .
مقال ذو صلة: 5 استراتيجيات للرد بحزم علي حملات التشهير النرجسي
2. سيتصل بك النرجسي بخصوص أشياء عشوائية :
عليك أن تظل قوياً في هذه المواقف لأنهم سيعودون ويطرحون أسئلة أو يشيرون إلى أنهم يواعدون شخصًا آخر في حين أنهم ليسوا كذلك في الواقع. سيفعل النرجسي ذلك ليرى ما إذا كان سيتم استفزازك وما إذا كان بإمكانه الحصول على رد فعل منك. وإذا تمكن من الحصول على رد فعل منك ، فإن النرجسي يعرف أنك ما زلت مدمنًا عليه وأن لديه فرصة للعودة إلى حياتك.
لا ترد على هذه الاستفزازات. لا تنخرط في أي اتصال لأنك إذا فعلت ذلك ، ستجد نفسك متورطا معهم في مواقف جديدة تسمح لهم بالتسلل الي حياتك من جديد ، وستكون نتيجة كل هذا أن تتأذى مرة أخرى.للحجز والاستفسار عن جلسة مناسبة لحالتك:
اضغط على رابط الرابط واترك اسمك وبلد إقامتك، وسنرسل لك تفاصيل الحجز والخطوات المناسبة.3. الاعتذار الكاذب:
لا تقع في غرام هذه التكتيكات والأكاذيب النرجسية الكلاسيكية. النرجسي يقول هذا فقط ليجعلك تعتقد أنه قد تغير حتى يستعيد سيطرته عليك . قد يكون من الصعب مقاومة هذا لأنك تعتقد أن النرجسي قد تغير في النهاية,خاصة ان هناك شعورا دفينا بداخلك يرغب في تصديقه. لكن بمجرد أن تصدق اكاذيب النرجسي ، ستعود إلى المربع الأول ، مرة أخرى في دائرة الإساءة.
شاهد الفيديو التالي: 4 أشياء خبيثة سيفعلها النرجسي , ردا علي قرارك بالانفصال عنه
4. يعلن أنه هو الذي أنهى علاقته بك:
5. المطاردة :
6. لعبة الذنب:
كن مستعدًا لأن يقوم النرجسي بإحباطك من خلال استغلال تعاطفك من خلال لعب دور الضحية. سيكذب النرجسي ويقول إنه فقد وظيفته أو أنه مريض في المستشفى يموت بسبب السرطان ... إلخ. إذا كان النرجسي يستطيع أن يجعلك تشعر بالأسف تجاهه ، فعندئذ يعلم أنه لا يزال لديه فرصة. يعرف النرجسي أنك شخص متعاطف بطبيعتك و من الصعب عليك مقاومة عدم مساعدة شخص ما أحببته من قبل ، حتى لو كان هذا الشخص يعاملك معاملة سيئة.هذا هو أحد أسباب التأثير على ضحايا النرجسيين بسبب تعاطفهم واستعدادهم لمساعدة الآخرين. سيستغل النرجسيون ذلك بأي طريقة ممكنة.
إذا كنت من هذا النوع من الأشخاص ، فسوف تقع فريسة. ستقع في فخ النرجسي بسهولة شديدة ، وعليك أن تكون قويًا حقًا ولا تقع في الفخ. لا يوجد فيه شيء لك إلا المزيد من الألم والإيذاء. عليك أن تواجه نفسك وتدرك أنك لست مسؤولاً عن مساعدة أو شفاء كل شخص مكسور. إذا كان النرجسي يحتاج حقًا إلى المساعدة ، فسيجد شخصًا آخر ليقدمه له. وسواء كان هذا صحيحًا أم لا ، يجب عليك الابتعاد عن الشخص النرجسي إذا كنت تريد حقًا الشفاء والتحسن والمضي قدمًا في حياتك .7- القرود الطائرة
يستخدم النرجسي في هذا التكتيك أصدقاء وعائلة الضحية للتجسس عليها ونشر القيل والقال بينما يدعي النرجسي أنه الضحية. يمكن أن تكون القرود الطائرة أصدقائك أو عائلتك أو زملائك في العمل أو أصدقاء النرجسيين أو عائلته أو زملائك في العمل يستخدمهم النرجسي بهدف الضغط عليك من خلال ارسال بعض المعلومات و الرسائل من خلال هذه القرود الطائرة, فيحاولون اقناعك كم كنت مخطيء بقرارك المتسرع, و كيف يشعر النرجسي بالوحدة و الألم في غيابك, بل سيذهبون الي لومك حول كم الاذي الذي تسببت فيه للنرجسي.وفي الوقت الذي تكون فيه في أمس الحاجة إلى أصدقائك وعائلتك ،لن تجدهم بجانبك, و ذلك بسبب هذا الاتصال الذي طوره النرجسي معهم ، فإن النرجسي يركض بسرعة إليهم لنشر الأكاذيب عنك. و بالتالي مهما فعل النرجسي من أخطاء , فسوف يتهمونك انت بها. للاسف سيصدق أصدقاؤك قناع النرجسي المتمثل في "لعب دور الضحية". لقد استهدفت اليد النرجسية أضعف الروابط في مجموعة أهلك و أصدقائك - تلك التي يمكن التحكم فيها بسهولة.
شاهد أيضا: أقوي طريقة لقطع الاتصال مع النرجسي بدون انتكاسة
إذا كنت تقرأ هذا المقال لأنك تعيش بالفعل مرحلة ما بعد الانفصال، فربما تكون أدركت أن المشكلة ليست دائمًا في معرفة ما يفعله الطرف الآخر، وإنما في قدرتك أنت على التعامل مع ما يفعله دون أن تعود إلى الدائرة نفسها.
قد تعرف كل أساليب التلاعب، وتعرف أن العلاقة كانت مؤذية، ومع ذلك تجد نفسك مشتاقًا، مترددًا، تراقب، تنتظر رسالة، أو تبحث عن أي علامة تقول لك إن الأمور يمكن أن تعود بشكل مختلف.
وهنا قد لا يكون الحل في المزيد من المعلومات، وإنما في فهم حالتك أنت، وما الذي يبقيك مرتبطًا بهذه العلاقة رغم قرارك بالابتعاد.
إذا كنت تجد صعوبة في تجاوز العلاقة، أو قطع التعلق، أو تثبيت حدودك بعد الانفصال، يمكنك حجز جلسة استشارية فردية نبدأ فيها بفهم طبيعة ما تمر به، وما إذا كنت تحتاج إلى متابعة فعلية، وما الشكل الأنسب للعمل على حالتك.
للاستفسار عن التفاصيل وخطوات الحجز المناسبة لك. يرجي الضغط علي الرابط التالي :
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق